１０歳の男の子のお母さんから、子供が外反母趾なんだけど、どうしたらいいのかという相談がありました。 そのときにお話しした内容と、せっかくなので、中学生以上の子供の足についても追加して説明しています。 成長中の足で大切なこと 私が成長中の子供の…

９月中旬から１０月になると、足が痛くなったという相談が増えます。 話しを聞くと、相談に来た方の多くに共通しているのが、夏の間はサンダルを履いていたということです。 サンダルは、足を押さえている部分が少ないため、普段の靴よりも足が自由で開放さ…

６０代の男性からの相談です。登山が好きで、縦走の３日目か、４日目になると下りで膝が痛くなるというのが悩みです。 今までと同じように行動しているのに、痛みが出る。その痛みが、時間とともにだんだんと強くなってくると、心配になりますよね。 痛みが…

世の中には沢山の、子供の靴の選び方を書いた本やブログやパンフレットがあります。それにもかかわらず、保護者はなぜ、子供に大きめの靴を履かせてしまうのでしょうか。 世にある情報が間違っているのでしょうか？ 結論から言うと、巷の情報は完全に間違っ…

久しぶりに履いたパンプスで足が痛くなったのは何が原因？数年間スニーカーなどのヒールの低い靴とはいえ、毎日沢山歩いていたから、足は弱っていないはず！ということは足の形が変わったの？足が痛くなるといろいろ心配になります。

これまでと変わらずにランニングをしていたのに、なぜか最近足が痛くなったと感じる人が、何かをする前に確認するべきこと。

膝を曲げると外側が痛い場合、よくある原因の一つに腸脛じん帯炎というものがあります。 立った状態で太ももの外側を触ると太もも全体を縦に走る、ベルトのようなスジを触れます。(筋肉のように柔らかくないので慎重に触れば分かると思います)これが腸脛じん…